10 жовтня відзначається Всесвітній день ментального здоров’я

Щороку цей день покликаний нагадати, що важливо піклуватися не тільки про своє фізичне здоров’я, але і про душевне самопочуття. Щоб кожен знайшов психологічну допомогу тоді й там, коли вона потрібна, за ініціативи першої леді Олени Зеленської була створена Всеукраїнська програма… Читати далі

ЗАХИСТ ВІД КОРУ: КОМУ Й КОЛИ ПОТРІБНО ВАКЦИНУВАТИСЯ

Кір небезпечний для всіх невакцинованих дітей та дорослих. Тому в ЮНІСЕФ розповіли, кому та коли потрібно вакцинуватися проти цього захворювання. Коли дитині потрібен негайний захист від кору? Якщо дитині виповнилося 12 місяців, не зволікайте зі щепленням КПК. Та якщо дитина старша… Читати далі

КІЛЬКІСТЬ ХВОРИХ НА КІР ЗРОСТАЄ. У КИЄВІ ЗАХВОРІЛА НЕВАКЦИНОВАНА ДИТИНА

У Києві зареєстровано новий випадок кору у 13-річної дитини, яка не мала щеплення КПК (проти кору, епідемічного паротиту (“свинки”) та краснухи). Наразі підліток перебуває в міській дитячій лікарні під наглядом лікарів. Відомо, що хворий не мав щеплення КПК згідно з… Читати далі

Що сказати, щоб близькій людині стало трохи легше?

Що сказати, щоб близькій людині стало трохи легше? Як дати їй зрозуміти, що вона не сама, і що може відкритися? ❌ «не плач» ❌ «годі вже» ❌ «не сумуй» ❌ «ну все, заспокойся» Подібні фрази не працюють. Ба більше, сприймаються… Читати далі

Як розпізнати проблеми з ментальним здоров’ям дитини

Усвідомити, що психіка похитнулася, і вказати на це самому собі буває доволі складно. Та все ж ми помічаємо власну розгубленість чи бажання кричати й трощити все навколо через якусь дрібницю. Ми розуміємо, що щось не так, бо ми — дорослі.… Читати далі

Кір, краснуха та паротит: що потрібно знати про небезпечні хвороби

Кір, краснуха і епідемічний паротит, який у побуті дістав назву «свинка», вважаються «традиційними» дитячими хворобами. Проте мало хто замислюється про те, що ці захворювання не так вже «безневинні», якщо дитині не були вчасно зроблені щеплення від них. У чому полягає… Читати далі

Звуки війни: як допомогти дитині не боятися сирени й гучного гуркоту

Вже пʼятий місяць чимало українських дітей замість заспокійливої колискової чують гучні звуки сирени або дзвонів, що сповіщають про повітряну тривогу. МОЗ запитало у дитячої та сімейної психологині, авторки книг з дитячої психології Світлани Ройз про те, як заспокоїти дитину та… Читати далі

Як взяти під контроль хвилю агресії | Вправа

«Ти як?» Буває, що у відповідь хочеться кричати. Гнів, страх, розпач переростають в агресію, і контролювати цей клубок емоцій стає надзвичайно важко: ми буквально відчуваємо бажання трощити меблі, жбурляти речі, навіть робити комусь боляче. У такі миті часто засуджуємо себе,… Читати далі

Як залишатися психічно здоровими в умовах стресу

Не забувайте про повноцінне харчування, сон, спілкування. Пийте воду і старайтеся тримати спину рівно. Це прості речі, які ми ігноруємо, але з них насправді починається наше здоровʼя, зокрема і ментальне. Восьма заключна серія анімаційних відеороликів розповідає про те, як залишатися… Читати далі

Ротавірус: як запобігти хворобі

При випадковому ковтанні брудної води у водоймах можна заразитися різними інфекціями. Найчастіше таке трапляється у дітей, які довго плавають і пірнають. Однією з інфекцій є ротавірус, він передається через фекалії людей, які можуть бути у воді. Симптоми ротавірусу: ☛ часте… Читати далі