Не забувайте про повноцінне харчування, сон, спілкування. Пийте воду і старайтеся тримати спину рівно.
Це прості речі, які ми ігноруємо, але з них насправді починається наше здоровʼя, зокрема і ментальне.
Восьма заключна серія анімаційних відеороликів розповідає про те, як залишатися психічно здоровими в умовах стресу
Переклад жестовою мовою забезпечила Всеукраїнська асоціація перекладачів жестової мови та людей з інвалідністю.
Цикл анімаційних відеороликів створено ГО Безбар’єрність спільно з Міністерство охорони здоров’я України за підтримки World Health Organization (WHO) у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за ініціативою Олена Зеленська.